Einzelstunde Klang Yoga

Beschreibung

Klang-Yoga verbindet Yoga und Klang zu einer besonders entspannenden Erfahrung. Zu Beginn der Stunde gibt es Raum für ein kurzes Gespräch: Was bringst du heute mit? Was wünschst du dir für deine Praxis? Anschließend begleitet ein sanfter Yoga-Flow die Stunde. Klangschalen und andere Klanginstrumente unterstützen die Bewegungen und schaffen einen Raum, in dem Körper, Atem und Klang miteinander verschmelzen können. Schwerpunkte: - Tiefe Entspannung - Bewusstes Spüren - Stressabbau - Yoga und Klang als ganzheitliche Erfahrung